Ārstnieciskā vingrošana jeb kustību terapija fizioterapeita vadībā

Ārstnieciskā vingrošana Tev palīdzēs, ja izjūti sāpes vai diskomfortu (piemēram, pēctraumu periodā, ilgstoši veicot sēdošu vai fiziski smagu darbu).

Nodarbības laikā pielietosim muskuļu stiprinošos vingrojumus, muskuļu stiepšanas vingrojumus un dažādas tehnikas – mīksto audu tehnikas un locītavu mobilizācija, līdzsvara un koordinācijas treniņus

Sagatavosim Tavu ķermeni fiziskajām aktivitātēm un pakāpeniskai slodzes palielināšanai, jo tikai tā iespējams sasniegt labāko rezultātu – atbrīvojot muskuļus un vienlaikus tos stiprinot.