profesionāls fizioterapijas centrs
EVFizioFit MED ārstniecības iestāde
Pieteikties vizītei
Fizioterapeita konsultācija
Konsultācijā veiksim praktisku izmeklēšanu, lai konstatētu Tavas muskulatūras vājos posmus, izvērtētu Tavus ikdienas ieradumus, kas atstāj negatīvu iespaidu uz Tavu ķermeni, un ilgstošā laika periodā var radīt (jau ir radījuši) veselības problēmas (stājas problēmas, muguras sāpes, muskuļu disbalanss u.c.).
Kopā uzstādīsim Tavus mērķus veselības un fiziskās sagatavotības uzlabošanai, kā arī attiecīgus uzdevumus – ārstēšanas un treniņu plānu, kā šos mērķus sasniegt.
Ārstnieciskā masāža
Pirms masāžas mūsu speciālisti sākotnēji Tevi tai sagatavos – atbrīvos locītavas, mugurkaulu un diafragmu, kas Tevi nomierinās un atslābinās Tavu nervu sistēmu, tādā veidā nodrošinot, ka gūsi maksimālu efektu no masāžas. Savukārt, veicot masāžu ar dažādu tehniku palīdzību, noņems muskuļu sāpes un tūsku, atjaunos muskuļu darbspēju.
Ārstnieciskā vingrošana
Ārstnieciskā vingrošana Tev palīdzēs, ja izjūti sāpes vai diskomfortu (piemēram, pēctraumu periodā, ilgstoši veicot sēdošu vai fiziski smagu darbu). Vingrošanas laikā atbrīvosim savilktos muskuļus, atslogosim locītavas, novērsīsim muskuļu atrofiju, atbrīvosim saspiestus muguras skriemeļus. Tāpat vienlaikus sagatavosim Tavu ķermeni fiziskajām aktivitātēm un pakāpeniskai slodzes palielināšanai, jo tikai tā iespējams sasniegt labāko rezultātu – atbrīvojot muskuļus un vienlaikus tos stiprinot.
Pēctraumu rehabilitācija
Esi guvis traumu, Tevi nomoka jautājumi – kā atgriezties ierastajā ikdienas ritmā, kad varēsi atkal sportot, ko traumas dzīšanas procesā drīksti darīt, bet, ko noteikti, ne? Tieši tāpēc Tev ir nepieciešama speciālista palīdzība un uz pētījumiem balstīts atlabšanas protokols, kas noteiks, kurā periodā, ko un cik daudz Tu drīksti darīt, kāda tipa slodze Tev ir vispiemērotākā (piemēram, vai vari kustināt traumēto ķermeņa daļa, kādā amplitūdā to kustināt, vai vari atsākt skriet, celt svaru stieņus, cik lielus svarus u.tml.).
Pēctraumu rehabilitācijas procesā strādāsim ar Tavu ķermeni, padarot to stiprāku, kas Tevi preventīvi ne tikai pasargās no turpmākām traumām, bet ļaus arī psiholoģiski justies drošāk, atgriežoties ierastajā ikdienas ritmā, un jo īpaši, turpinot fiziskās aktivitātes.
Redcord slinga terapija
Redcord slinga terapija ir lielisks ārstnieciskās vingrošanas veids, kas piemērots ikvienam, neatkarīgi no fiziskās sagatavotības līmeņa, lai mērķtiecīgi novērstu muskulatūras vājos posmus, iedarbinātu slinkos muskuļus un padarītu Tavu treniņu aizraujošu un interesantu.
Stājas korekcija un muguras muskulatūras nostiprināšana
Nepareizi sēžot, ilgstoši strādājot ar datoru vai fiziski smagu darbu, nepareizi sportojot, piemēram, skrienot ar nepareizu skriešanas tehniku vai pat nepiemērotiem apaviem, izmainās dziļā jušana – notiek izmaiņas neiroloģiskā, psihoemocionālā, strukturālā līmenī, kuras Tu, iespējams, sākotnēji pat nepamani, bet tām seko sāpes, savilkumi, kustību apjoma ierobežojums u.c. veselības problēmas.
Tāpēc sāc rīkoties jau tagad un novērs šīs problēmas, mēs Tev palīdzēsim ar – fizioterapeita konsultāciju, Tavas stājas, pēdu stāvokļa, ikdienas ieradumu izvērtēšanu un atbilstošu vingrojumu programmas sastādīšanu.
Sievietes veselības fizioterapija (tai skaitā grūtniecības un pēcdzemdību periodā)
Mazā iegurņa muskulatūras disfunkcija, mazā iegurņa orgānu noslīdējumi, sāpes u.c. delikātas veselības problēmas var skart sievietes ne tikai grūtniecības un pēcdzemdību periodā, jo sievietes veselību ietekmē ļoti daudzi faktori – mazkustīgs dzīvesveids, palielināts ķermeņa svars, hormonālās izmaiņas u.c.
Fizioterapeits ir speciālists, kuram šīs delikātās problēmas uzticēt un ar kuru kopā tās atrisināt.
Kinezioloģiskā teipošana
Teips vienlaikus nostabilizēs Tavas locītavas, tādējādi, palīdzot tām pareizi kustēties, kā arī atbrīvos muskuļus un palīdzēs tiem strādāt.
Elektriskā muskuļu stimulācija
Elektriskā muskuļu stimulācija Tev palīdzēs, ja jūti sāpes vai ilgstošu tirpšanas sajūtu, tāpat arī pēcoperācijas periodā, traumas dzīšanas procesā, kad ilgstošas kustības veikt nedrīkst, bet vienlaikus ir nepieciešama muskuļu stimulācija, lai tie neatrofētos. Muskuļu stimulācija noņems arī sāpes un mazinās tūsku.
Uztura speciālista pakalpojumi
Sadarbojoties ar uztura speciālistu, kļūsiet par komandu, lai kopā risinātu problēmas, kas saistītas ar uzturu, ēšanu, ēšanas režīmu un atstāto ietekmi uz organismu (minerālvielu un vitamīnu deficītu).
EVFizioFit VAIDAVA sporta zāle
Pieteikties treniņam
Individuālie treniņi ar koriģējoši attīstošu pieeju dziļās muskulatūras stiprināšanai
Mūsu fizioterapeiti un treneri atradīs Tev piemērotāko treniņu programmu, neatkarīgi no Tava vecuma un fiziskās sagatavotības, jo strādājam, sākot ar klientiem, kas tikai vēl meklē sev atbilstošas fiziskās aktivitātes, līdz pat klientiem, kuriem fiziskās aktivitātes ir neatņemama ikdienas sastāvdaļa, kā arī sportistiem.
Uzlabosim Tavu veselību un fizisko sagatavotību vienlaicīgi, pierādīsim, ka treniņi ar fizioterapeitu ir aizraujoši, daudzveidīgi un noteikti nav domāti tikai senioriem.
Treniņi senioriem
Mūsu fizioterapeiti un treneri atradīs efektīvāko pieeju, lai uzlabotu veselību un fizisko sagatavotību, trenēsim vairākas muskuļu grupas, nostiprināsim dziļo muskulatūru, un, protams, attīstīsim spēku un izturību, jo ar EVFizioFit var visi!
Grupu treniņi ar koriģējoši attīstošu pieeju dziļās muskulatūras stiprināšanai
Uzlabosim Tavu veselību un fizisko sagatavotību vienlaicīgi! Trenēsim vairākas muskuļu grupas, attīstīsim spēku, izturību un ātrumu, uzlabosim lokanību un koordināciju.
Un, bez šaubām, Tu gūsi daudz pozitīvu emociju, enerģiju un gandarījumu par rezultātu.
Fizisko īpašību testēšana
Ar Tevi strādās fizioterapeitu un treneru komanda, kuri izvērtēs Tavu veselības stāvokli un periodiski testēs Tavu progresu – spēku, ātrumu, izturību un veiklību.
Fizisko īpašību testēšana ir efektīva metode, kas Tavus treniņus un veselības uzlabošanu pilnveidos un padarīs sistemātisku.
Treniņi bērniem
Viens no labākajiem veidiem, kā veikt ieguldījumu bērna attīstībām – rūpes par bērna veselību, īpaši laika periodā, kad bērns strauji aug un attīstās.
EVFizioFit speciālie fiziskās sagatavotības treniņi bērniem, ar individuālu treniņu programmu, ņemot vērā bērna vecumu un fizisko sagatavotību, kurus sastādīs mūsu fizioterapeiti/treneri, rūpējoties ne tikai par bērna veselību un attīstību, bet arī par to, lai treniņš bērnam sagādā prieku un aizrautību.
EVFizioFit dibinātājs un vadītājs
Ēriks Visockis
EVFizioFit - FIZIOTERAPIJAS CENTRS
Atsauksmes
EVFizioFit – daļa no manas ikdienas jau vairāk nekā gadu.😊
Atklājot EVFizioFit, nebija mans laimīgākais dzīves posms – nokļuvu tur pēc muguras traumas, un sākās cīņa – blokādes, mēnesis praktiski bez kustībām, 2 mēneši bez sēdēšanas, ārstnieciskā vingrošana, masāžas.. Un tam visam pa vidu domas – kas būs tālāk, cik ierobežota būs mana ikdiena, ko varēšu turpmāk, ko vairs ne.. Bet šobrīd, ar EVFizioFit fizioterapeitu un treneru palīdzību, esmu tikusi līdz aktīviem un enerģiskiem treniņiem. Viens no īpašajiem treniņiem, kas vienmēr paliks atmiņā – treniņš kopā ar Latvijas Handbola izlases puišiem!😊👍 (protams, pielāgojot vingrojumus manai mugurai un fiziskajai sagatavotībai), bet jebkurā gadījumā biju maaazliet lepna būt šādā kompānijā 🤩💪
SIRSNĪGS PALDIES, Ērikam Visockim, kas mani “piecēla” un atgrieza dzīvē ❤ paldies, Agatei, par iespēju būt īpašajā treniņā, par profesionālo pieeju vienlaikus trenējot gan cilvēku ar muguras traumu, gan profesionālu izlasi, un, protams, Nilam par ikdienas treniņiem – spēku, izturību, pozitīvajām emocijām, kad varu noslēgt treniņu, sakot – gribu veeeel!! 😀
Traumas dēļ EVFizioFit vienmēr būs daļa no manas ikdienas, vienmēr būs jāuzmanās, ko daru, cik daudz daru. Bet zinu, ka savu veselību negribētu uzticēt nevienam citam – speciālisti ar lielo burtu, kas ne tikai parūpējas par fizisko veselību, bet arī par to, lai grūtos brīžos nezaudē ticību un turpini cīnīties! PALDIES EVFizioFit!!! ❤
Sindija Šube
Esmu neiedomājami lepna, ka pazīstu EVFizioFit vadītāju, fizioterapeitu un treneri Ēriku Visocki un, ka viņš piecus gadus ir bijis man rokas stiepiena attālumā – ar savām zināšanām un sirdsgudrību, pacietību un neatlaidību rast risinājumus, optimismu un iedrošinājumu. Tik lepna, ka varētu pat kļūt iedomīga, bet pāri visam – bezgala pateicīga. Zini – ja Tavi ceļi aizvedīs pie viņa, Tu iegūsi vairāk nekā tikai fizioterapeita palīdzību vai izcilus treniņus. Ir vēl tā netveramā vērtība…
Ilze Trēziņa
Gribēju pateikt lielu Paldies Līgai – fizioterapetei, kas man palīdzēja pēc krustenisko saišu un meniska operācijas. Ļoti profesionāla un uzmanīga fizioterapēte ar patīkamu personību. Ar Līgas palīdzību sasniedzu lieliskus rezultātus atveseļošanās procesā. Bija patīkami atrasties EVFizioFit telpās, kur vienmēr gaidīja laipns un atsaucīgs personāls. Noteikti iesaku!
Jānis Kronbergs
Katram trenerim varu ieteikt “turēt pa rokai” LABU fizioterapeitu kontaktus! Šie ir speciālisti, pie kuriem aicinu doties savas klientes, kad saprotu, ka klientam vispirms nepieciešama fizioterapeita palīdzība! Šie ir speciālisti, kuru profesionālajā viedoklī ieklausos, veidojot arī savas treniņu programmas online treniņu platformā. Paldies Ēriks Visockis un Tavai komandai par sadarbību!
Elīna Vanaga
Novērtēsim, ja dalīsies ar atsauksmi par savu pieredzi EVFizioFit.
Sadarbības partneri
