Magnijs
Magnijs ir viens no septiņiem svarīgajiem makrominerāliem. Par magniju, tā veidiem un nozīmi dalās EV FizioFIT uztura speciāliste Karīna. Tas ir atrodams visā organismā. Faktiski katra ķermeņa šūna satur magniju un tas ir nepieciešams, lai šūna darbotos. Apmēram 60% magnija atrodas kaulos, bet pārējais ir muskuļos, mīkstajos audos un šķidrumos, tostarp asinīs. Tas ir iesaistīts …