“Veselīgi ieradumi – soli pa solim ”. Piedalies un sāc uzlabot savu veselību TAGAD!  😉

Neapšaubāmi arī Tu, tāpat kā daudzi no EVFizioFit klientiem, jūti, ka Tavu veselību un dzīves kvalitāti negatīvi ietekmē mūsdienu saspringtais dzīves ritms, stress, darbs no mājām nepiemērotos apstākļos, vai fizisks darbs, kā arī garais ziemas periods, kad ilgojamies pēc saules, gaismas un pozitīvām emocijām. Minētie faktori ietekmē Tevi fiziski – jūti nepārtrauktu nogurumu, savilkumu un stīvumu plecos, kaklā, sāpes mugurā, kā arī emocionāli – esi zaudējis enerģiju, jūties iztukšots, trūkst motivācijas. Vai zini, kas ir labākais veids kā vari sev palīdzēt? Tā ir kustība – fiziskās aktivitātes!

Mēs zinām, ka ieradumus mainīt nav viegli, arī uzsākt ko jaunu nav viegli, īpaši, ja esi saskāries ar veselības problēmām, tāpēc mēs – EVFizioFit fizioterapeitu un sporta treneru komanda kopā ar mūsu draugiem FNServiss, kuri ik dienas rūpējas par savu klientu darba drošību, kopā esam izveidojuši projektu “Soli pa solim pretī veselīgiem ieradumiem” – online treniņus mēneša garumā ik dienu. Projekta ietvaros kopā ar mums Tu:

• uzlabosi savu veselību un fizisko formu profesionā­­­­­las fizioterapeitu un sporta treneru komandas vadībā, neizejot no mājām vai sava darba kabineta;
• uzzināsi noderīgu informāciju, kas un kā ikdienā ietekm­­­­­ē Tavu veselību un pašsajūtu, un kā Tu savu ikdienu vari padarīt labāku;
• pārliecināsies, ka fizioterapeits var būt Tavs sabiedrotais un atbalsts ik dienas, nevis tikai pēctraumu rehabilitācijas procesā;
• celsi savu darba produktivitāti;
• iegūsi daaaaudz pozitīvas emocijas, enerģiju un gandarījumu, ka esi sācis uzlabot savu veselību;
• ieviesīsi veselīgas aktivitātes savā ikdienā, kuras varēsi veikt arī kopā ar kolēģiem, padarot savu komandu saliedētāku un stiprāku!

Atceries, ka galvenais ir sākt! Kopā – soli pa solim – mēs varam! 😊

Vairāk informācijas par projektu FNServiss mājaslapā– šeit.