Kas ir veselīgs uzturs?
Pēdējā laikā uztura tēma ir kļuvusi ļoti aktuāla un populāra. Ir daudz diētu, programmu, maratonu utt. Ir radušies arī daudz aplami mīti. 🥦 Kas tad ir veselīgs uzturs? Kas ir pareizs uzturs? Skaidro EV FizioFit uztura speciāliste Karīna Kurmeļeva. Nav “pareiza uztura”, jo katram “pareizs” ir kaut kas cits. Bet veselīgs uzturs pastāv. Tas nozīmē, …